Et si on vous proposait une recette originale à base de chou kale? Ayant une multitude d'atouts nutritionnels, le chou kale en poudre BIO a de quoi pimenter vos repas de façon équilibrée!
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Pour 8 petits flans
Ingrédients :
- 30 g de chou kale en poudre BIO
- 1 oeuf
- 75 mL de crème fraîche
- 75 mL de lait de coco
- 1 càs de maïzena
- Sel, poivre
Étapes de préparation :
- Préchauffer le four à 180 degrés.
- Dans un saladier, battre l’oeuf avec la crème, le lait de coco et la maïzena.
- Assaisonner l’appareil et y ajouter le chou kale en poudre.
- Verser la préparation dans un moule adapté.
- Enfourner pendant 30-40 minutes.
- Dresser et déguster.
Quels sont les intérêts nutritionnels du flan à la poudre de chou kale BIO ?
Notre super aliment est remarquable par sa richesse en nutriments, cette composition lui confère des intérêts pour la vision, la coagulation sanguine, l’ossature mais aussi dans le bon fonctionnement de l’organisme.
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