GRAINES DE CHIA BIO 200g CULTIVEES EN FRANCE transit, contrôle du poids, riche en fibres, protéines, fer, Oméga3

Bienfaits

Les graines de chia sont originaires du Mexique. Chez Natural5 nous avons choisi une filière française qui permet d’avoir des graines qui n’ont pas perdu une partie de leurs nutriments pendant le voyage et afin de réduire notre impact environnemental.

Les graines de chia sont riches en fibres, en protéines mais également en minéraux: magnésium, phosphore et calcium.

CARDIO PROTECTEUR : Elles contiennent en plus des acides gras poly-insaturés tels que les oméga 3 pour participer au bon fonctionnement du système nerveux et cardiaque. Elles permettent ainsi de prévenir de maladies cardio -vasculaires.

ANTI INFLAMMATOIRE :  du fait de leur richesse en Omega 3, elles possèdent des propriétés anti -inflammatoires intéressantes en cas de maladies inflammatoires chroniques.

REGULATION DU TRANSIT: leur richesse en fibres solubles et insolubles participe à la régulation du transit intestinal.

EFFET SATIETOGENE: leur richesse en fibres, protéines et leur capacité à retenir plus de 10 fois leur poids en eau leur confère des propriété coupe faim.

Conseils d’utilisation

Vous apprécierez leur goût neutre et leur texture croquante qui passe dans n’importe quelle préparation.

Pour la réalisation d’un pudding, nous conseillons une cuillère à soupe (15 grammes) pour 20 cl de boisson et de laisser reposer une nuit pour que son pouvoir gélifiant puisse agir.

Sur vos préparations chaudes ou froides, nous conseillons d’y ajouter une cuillère à soupe pour enrichir vos mets et vous apporter les nutriments essentiels à la santé.

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Ne substitue pas à un repas ni à une alimentation variée et équilibrée. N’hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire.

En raison de son pouvoir d’absorption, attention aux interactions médicamenteuses. En cas de doute demandez l’avis de votre médecin.