Duo Sucrant Naturel Santé – Fraise & Myrtille Bio

Le duo fruité des femmes de 45 ans et plus. Le goût naturellement sucré de la fraise, la douceur fruitée de la myrtille : deux poudres bio, sans sucre ajouté, pour faire le plein de composés protecteurs chaque jour.

• Cœur et vaisseaux : la myrtille, étudiée chez la femme ménopausée
• Os : des résultats encourageants sur le calcium osseux
• Énergie : la vitamine C de la fraise contribue à réduire la fatigue
• Le plaisir du sucré, sans sucre ajouté et riche en fibres

Dans le pack : 1 Poudre de Fraise bio 200 g + 1 Myrtille en poudre bio 200 g, soit une cure de 2 mois.

Comment les consommer : 1 cuillère à soupe par jour, en alternant les deux poudres ou en mélangeant une demi-cuillère de chacune, dans un yaourt, un smoothie, un porridge ou une compote. Dans les études citées plus bas, les quantités de myrtille allaient de 17 à 22 g par jour, soit 2 à 3 cuillères à soupe : vous pouvez augmenter la myrtille si vous le souhaitez, la cure sera alors un peu plus courte.

Ménopause : pourquoi ce duo a du sens

À la ménopause, la baisse des œstrogènes change la donne : la protection naturelle des vaisseaux diminue, la tension a tendance à monter, les os se fragilisent plus vite et la fatigue s'installe plus facilement. La myrtille fait partie des fruits les plus étudiés précisément chez la femme ménopausée.

Cœur et vaisseaux. Chez 48 femmes ménopausées à la tension un peu élevée, 22 g par jour de poudre de myrtille lyophilisée pendant 8 semaines ont fait baisser la tension (systolique de 138 à 131 mmHg) et la rigidité des artères, sans changement dans le groupe placebo (1). Un second essai de 12 semaines chez des femmes de 45 à 65 ans a amélioré la fonction des vaisseaux en réduisant le stress oxydatif (2). Ce sont les anthocyanes de la myrtille, dont la malvidine qui lui donne son bleu profond, qui préservent la production de monoxyde d'azote dans les vaisseaux.

Os. Chez des femmes ménopausées, 17,5 g par jour de poudre de myrtille lyophilisée pendant 6 semaines ont augmenté de 6 % la rétention du calcium dans les os par rapport à l'absence de myrtille (3). Fait intéressant : les doses modérées ont fait mieux que les fortes doses.

Énergie et peau. La fraise est une source de vitamine C, qui contribue à réduire la fatigue et à la formation normale de collagène pour le fonctionnement normal de la peau et des os. Ses ellagitanins sont transformés par notre microbiote en urolithines, étudiées pour la vitalité de nos cellules.

Les envies de sucré. La fraise apporte un goût naturellement sucré, sans sucre ajouté et avec ses fibres : une alternative gourmande aux desserts sucrés quand le métabolisme change.

Fraises et myrtilles bio d'Europe, 100 % fruit, lyophilisées à moins de 40 °C, sans additif, conditionnées en France par un ESAT.

Questions fréquentes

Peut-on mélanger les deux poudres ?
Oui, c'est même la façon la plus gourmande de les consommer : fraise et myrtille donnent un mélange doux et fruité. Vous pouvez aussi les alterner.

Ce pack remplace-t-il un traitement hormonal ou médical ?
Non. Ce sont des aliments qui s'inscrivent dans une hygiène de vie globale, pas un substitut à un traitement. En cas de traitement contre la tension, parlez-en à votre médecin.

Combien de temps dure le pack ?
2 mois, à raison d'une cuillère à soupe par jour. Chaque sachet de 200 g dure environ un mois.

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Sources : (1) Johnson SA et al., J Acad Nutr Diet, 2015, doi:10.1016/j.jand.2014.11.001 · (2) Woolf EK et al., Food Funct, 2023, doi:10.1039/d3fo00157a · (3) Hodges JK et al., Am J Clin Nutr, 2023, doi:10.1016/j.ajcnut.2023.05.033